Ilustrasi Servis Forehand Bulu Tangkis Sumber UnsplashArah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah pukulan pertama untuk mengawali permainan. Servis juga dilakukan setelah terjadinya bola harus dikuasai dengan benar oleh para pemain bulu tangkis agar bisa menghasilkan poin di awal permainan. Ada beberapa jenis teknik servis dalam bulu tangkis, yaitu servis forehand dan servis Bola yang Benar Hasil Pukulan Servis Forehand PanjangArah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah melambung servis forehand panjang dilakukan dengan mengayunkan raket dari belakang ke depan atas, sehingga menghasilkan pukulan yang panjang melambung tinggi dan jauhTeknik Servis dalam Bulu Tangkis1. Servis ForehandIlustrasi melakukan servis forehand dalam bulu tangkis. Sumber UnsplashPada teknik servis forehand, gerakannya terbagi menjadi dua bagian, yakni servis forehand pendek dan servis forehand panjang. Berikut adalah penjelasannyaTujuan servis forehand pendek adalah memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Selain itu, lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Cara melakukannya adalahShuttlecock harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif saat perkenaan dengan kepala daun raket dan shuttlecock, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan dan perhatikan peralihan titik berat latihannya adalah menggunakan sejumlah shuttlecock dan dilakukan secara pukulan forehand tinggi umumnya digunakan dalam permainan tunggal, di mana shuttlecock harus dipukul menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan melakukan servis forehand tinggi adalah sebagai berikutSaat memukul shuttlecock, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki terjadi kontak dengan gerakan ayunan raket, seperti ke belakang dan ke depan. Setelah melakukan pukulan, maka harus dilakukan dengan sempurna. Kemudian, diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang harus berlangsung secara selalu berkonsentrasi sebelum memukul dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah, kamu bisa menguasai teknik servis forehand tinggi dengan Servis BackhandIlustrasi Servis Backhand Sumber FlickrJenis servis ini berfokus pada arah dan jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Lalu, shuttlecock sedapat mungkin melayang relatif dekat di atas jaring net.Maka dari itu, jenis servis ini kerap digunakan oleh pemain ganda. Arah bola yang benar hasil pukulan servis backhand pendek pada permainan bulu tangkis adalahSikap berdiri, kemudian kaki kanan di depan kaki kiri dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan sehingga sikap seperti ini titik berat berada di antara kedua kaki. Sikap badan tetap rileks dan penuh raket relatif pendek, sehingga shuttlecock hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan. Kemudian, dengan irama gerak kontinu dan harmonis. Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, karena akan memengaruhi arah dan akurasi melakukan servis, perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sehingga dapat mengarahkan shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai berlatih dengan jumlah kok yang banyak dan berulang-ulang tanpa mengenal rasa bosan. Lalu, hingga dapat menguasai gerakan serta keterampilan servis ini secara utuh dan baik/ arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang. Dengan begitu, kamu bisa memainkan bulu tangkis dengan baik dan benar.

Ilustrasi laki-laki melakukan servis pendek. Sumber tangkis adalah salah satu olahraga favorit masyarakat Indonesia. Namun dalam memainkan permainan yang satu ini memerlukan teknik-teknik khusus. Salah satu teknik dasar dalam bermain bulu tangkis adalah meruakan modal awal untuk memainkan dan memenangkan pertandingan. Apabila seorang pemain tidak bisa melakukan servis dengan benar, maka akan terkena foult atau pelanggaran. Salah satu teknik servis yang sering dilakukan pemain bulu tangkis adalah servis Pukulan Servis PendekBulu tangkis adalah olahraga yang menggunakan raket untuk seorang pemain memukul bola bulu agar memudahkan dalam mengarahkan ke lapangan lawan. Adapun cara menghitung poin dalam permainan bulu tangkis apabila bola masuk dalam area musuh, maka akan medapatkan poin. Namun apabila bola keluar dari area permainan lawan, poin akan didapatkan bermain bulu tangkis, pemain harus menguasai setidaknya teknik-teknik dasar. Salah satu teknik dasar bermain bulu tangkis adalah servis. Sebagai modal awal untuk memenangkan pertandingan, seorang pemain harus menguasai servis dengan sekali teknik dalam servis bulu tangkis. Namun terdapat teknik yang sering digunakan pemain-pemain profesional, yakni teknik pukulan servis buku Meningkatkan Kebugaran Tubuh karya Muhammad Muhyi Faruq 2008 66 pukulan servis pendek dalam bulu tangkis atau short service dengan cara back hand adalah pukulan yang dilakukan menempatkan bola di depan perut dan dipukul dengan cara raket digerakan menghadap wanita melakukan servis pendek. Sumber cara melakukan servis pendek yakni,Tubuh diposisikan berdiri dalam daerah servis secara kok dan letakkan di depan badanPosisikan raket sejajar dengan kok yang berbalikan dengan posisi kok dan ayunankan raket ke arah depan mungkin untuk memukul melewati net serendah sampai pukulan terlalu lemah hingga tidak sampai kotak dibelakang net dan jangan sampai terlalu keras hingga melewati area lapangan terus teknik pukulan servis pendek dalam bulu tangkis, sebab teknik yang satu ini sangatlah mematikan dan dapat menghasilkan poin dengan singkat.

a Pukulan servis pendek (short service) b) Servis panjang (service lob) c) Pukulan servis drive d) Pukulan servis cambuk (service flick)Macam-m, pukulan e) 2) Pukulan lob atau clear Pukulan lob adalah suatu pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke

Pukulan Service Sumber PixabayBermain pukulan servis panjang dalam bulu tangkis dilakukan untuk menjatuhkan kok ke area yang susah di jangkau lawan. Pada permainan bulu tangkis, servis merupakan pukulan pertama untuk memulai permainan. Servis juga biasa dilakukan setelah terjadinya bola setiap pemain harus menguasai teknik servis dengan baik. Ada beberapa macam teknik servis dalam bulu tangkis, di antaranya adalah servis panjang dan servis jenis servis tersebut bisa dilakukan dengan teknik forehand maupun backhand. Berikut ini adalah Pukulan Servis PanjangIlustrasi Servis Bulu Tangkis Sumber BBCBerikut ini adalah penjelasan mengenai teknik-teknik servis dalam olahraga bulu tangkis dan cara melakukannyaServis panjang dilakukan dengan memukul kok dari arah bawah. Kemudian, membuatnya agar sampai ke lapangan lawan dengan cara mengarahkannya ke bagian belakang servis ini biasanya dilakukan dalam permainan tunggal. Maka dari itu, servis panjang dapat disebut sebagai "Deep Single Serve". Berikut ini adalah cara melakukannyaSaat memukul shuttlecock, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki terjadi kontak dengan gerakan ayunan raket, seperti ke belakang dan ke depan. Setelah melakukan pukulan, maka harus dilakukan dengan diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang harus berlangsung secara selalu berkonsentrasi sebelum memukul teknik servis tersebut dengan berulang-ulang agar kamu bisa menerapkan servis panjang dengan optimal ketika Servis Bulu TangkisServis Backhand Bulu Tangkis Sumber Pixabay1. Servis Pendek ForehandTujuan servis forehand pendek adalah memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Selain itu, lawan dipaksa berada dalam posisi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Cara melakukannya adalah sebagai berikutShuttlecock harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif saat perkenaan dengan kepala daun raket dan shuttlecock, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan dan perhatikan peralihan titik berat latihannya adalah menggunakan sejumlah shuttlecock dan dilakukan secara Servis BackhandJenis servis ini berfokus pada arah dan jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Lalu, shuttlecock sedapat mungkin melayang di dekat atas jaring net.Maka dari itu, jenis servis ini kerap digunakan oleh pemain ganda. Cara melakukan servis backhand bulu tangkis adalah sebagai berikutSikap berdiri, kemudian kaki kanan di depan kaki kiri dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan sehingga sikap seperti ini titik berat berada di antara kedua kaki. Sikap badan tetap rileks dan penuh raket relatif pendek, sehingga shuttlecock hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan. Kemudian, dengan irama gerak berkala dan harmonis. Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, karena akan memengaruhi arah dan akurasi melakukan servis, perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sehingga dapat mengarahkan shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai berlatih dengan jumlah shuttlecock yang banyak dan berulang-ulang tanpa mengenal rasa bosan. Lalu, hingga dapat menguasai gerakan serta keterampilan servis ini secara utuh dan baik atau penjelasan mengenai bermain pukulan servis panjang dalam bulu tangkis. Langkah-langkah di atas dapat kamu praktikkan secara langsung di lapangan. Artikelutama untuk bagian ini adalah: BMW di Formula Satu Pukulan servis pendek b. Pukulan servis panjang c. Pukulan servis mendatar d. Pukulan servis cambuk 2. Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan

Di dalam permainan bulutangkis, kita bisa mengenal banyak sekali jenis teknik pukulan servis. Salah satu diantaranya adalah jenis pukulan servis cambuk. Ini adalah salah satu teknik terbaik juga untuk mengecoh lawan. Banyak yang kemudian bertanya mengapa servis cambuk bisa membuat lawan terkecoh. Para pemain bulutangkis pasti sudah paham betul tentang beragam teknik pukulan servis yang ada di pertandingan yang dilakukannya. Ada banyak sekali pilihan yang bisa dilakukan dan harus jeli memilih teknik yang tepat untuk mengecoh lawan. Tujuan utamanya tentu adalah bagaimana caranya supaya bisa mencoba untuk mengalahkan lawan dan mengecoh nya seperti teknik operan dalam basket. Artinya servis yang kita masukkan, itu akan tidak bisa diterima lawan atau mengecoh Nya sehingga kita dapat poin dari itu. Jawaban Mengapa Servis Cambuk Bisa Membuat Lawan Terkecoh Ada banyak yang kemudian menganggap bahwa servis cambuk adalah salah satu cara terbaik untuk mengecoh lawan. Namun sebelumnya kita harus bisa mengetahui alasan tentang mengapa servis cambuk bisa membuat lawan terkecoh tersebut. Ada beberapa alasan dan kelebihan yang dimiliki oleh teknik yang satu ini sehingga tentu akan sangat menguntungkan untuk Anda bisa mengetahui. Berikut adalah beberapa jawabannya Pukulan servis cambuk atau biasa disebut dengan flick merupakan salah satu cara untuk mengecoh permainan lawan. Teknik ini dilakukan dengan cara cara memukul atau menerbangkan shuttlecock ke area lawan dengan pukulan yang keras. Pukulan keras yang dilakukan tentu dianggap bisa menghasilkan salah satu serangan shuttlecock yang bisa membingungkan lawan. Bahkan mungkin saja tidak bisa disadari oleh lawan sehingga kemudian shuttlecock jatuh ke belakang. Kemudian juga perlu diketahui bahwa service cambuk ini merupakan salah satu kombinasi dari teknik servis pendek dan juga panjang. Kemudian juga ciri lain dari teknik ini sehingga bisa mengecoh lawan adalah karena sifatnya yang cepat, kuat, dan tiba-tiba. Dengan cara begitu lawan diprediksi Akan Kemudian terkecoh karena mendapatkan satelkok yang lambung kencang dan berhenti atau pun juga masuk ke area yang tanpa disadari. Demikian beberapa jawaban tentang alasan mengapa servis cambuk bisa membuat lawan terkecoh. Bagi yang memang sedang belajar, silakan Anda coba dalami Bagaimana cara menggunakan teknik ini.

Rajadan ratu Malaysia tengah dalam karantina, setelah tujuh pegawai istana dinyatakan positif Virus Corona COVID-19. Dalam sebuah pernyat Pukulan Servis Pendek Panjang Mendatar Cambuk Adalah Bagian Dari. Web pukulan servis pendek panjang mendatar cambuk adalah bagian dari. Pada dasarnya, ada tiga teknik dasar servis dalam permainan bulu tangkis yaitu servis panjang, servis pendek, dan Backhand Dalam Bulu Tangkis Biasa Dilakukan Dengan PukulanWeb oleh penjasorkes posting komentar. Web teknik dasar servis bulu tangkis. Servis pendek short service Pendek Dengan Pukulan Backhand 6 teknik servis bulu tangkis dasar yang perlu dikuasai. Web oleh penjasorkes posting komentar. Teknik servis ini biasanya digunakan privat pertandingan Teknik Pukulan Service Dalam Permainan Bulutangkis Seperti Di Bawah Ini, Kecuali Pukulan panjang dengan pukulan forehand d. Web teknik pukulan service yang ada dalam permainan bulu tangkis bertujuan untuk memasukkan shuttlecock menuju area lawan secara diagonal serta dipakai untuk. Pada dasarnya, ada tiga teknik dasar servis dalam bulu tangkis yaitu servis panjang long service, servis pendek Servis Dalam Bulutangkis Merupakan Pukulan Dengan Raket Untuk Menerbangkan Shuttlecock Ke Bidang Lapangan Lawan Secara Diagonal Dan pukulan servis dengan gerak tipu. Web artikelutama untuk bagian ini adalah Web pukulan servis pendek panjang mendatar cambuk adalah bagian Pendek Short Service jenis peringkat dalam dunia bulu tangkis. Web servis yang sering digunakan pemain tunggal. Servis panjang long service Pukulan Servis Bulu bulu tangkis bukan cuma soal unjuk kecepatan dan adu kelincahan saja. Web secara umum terdapat 4 jenis teknik service yang perlu dikuasai, yakni servis pendek, servis panjangm servis drive, dan servis flick atau cambuk. Web dikutip dari my active sg, servis pendek dalam bulu tangkis adalah te. Thanks for reading & sharing kekurangan dalam teks ulasan ProsidingSeminar Nasional Hasil Penelitian Pendidikan dan Pembelajaran: Rekonstruksi Kurikulum dan Pembelajaran Di Indonesia Menghadapi Masyarakat Ekonomi Asean. STKIP PGRI JOMBANG, Volume 2 Nomor 1, 23 - 24 April 2015 - Servis atau service adalah pukulan awal dalam permainan bulu tangkis. Servis dapat dilakukan dengan berbagai teknik, salah satunya adalah teknik servis panjang. Servis merupakan salah satu teknik dasar permainan bulu tangkis atau dari situs resmi PB Djarum, pengertian servis adalah pukulan pertama untuk memulai sebuah pertandingan. Servis menjadi teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bulu tangkis. Sebab, selain sebagai pukulan permulaan, servis juga kerap menjadi penentu jalannya servis dilakukan secara baik dan benar, hal ini berpotensi membuat lawan tak memiliki kesempatan untuk melakukan serangan. Baca juga Gerak Spesifik Servis Panjang Forehand dalam Bulu Tangkis Teknik Dasar Servis Bulu Tangkis Pada dasarnya, ada tiga teknik dasar servis dalam permainan bulu tangkis yaitu servis panjang, servis pendek, dan flick service. Servis panjang atau long service biasanya digunakan dalam pertandingan tunggal. Caranya dengan memukul shuttlecock penuh tenaga dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas lawan. Kebalikan dari servis panjang, short service atau servis pendek diarahkan ke area depan bidang permainan lawan. Servis pendek kebanyakan dilakukan dengan teknik backhand. Hal ini bisa membuat shuttlecock jatuh di dekat garis serangan lawan.

Macammacam pukulan servis, yaitu: Pukulan servis pendek, Pukulan servis panjang, Pukulan servis mendatar, Pukulan servis cambuk. Pukulan lob. ini adalah bagian penting dari jalur dan titik masuk bagi para pemain ke dalam turnamen Tur Dunia BWF HSBC.

Mahasiswa/Alumni Institut Teknologi Bandung25 Februari 2022 1215Hello Dika S, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah service pendek, service panjang, service backhand, dan service cambuk. Yuk simak pembahasan berikut. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu jenis olahraga yang dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan yang saling berlawanan, dimana dalam memainkannya menggunakan alat yang berbentuk bulat dan memiliki rongga-rongga di bagian pemukulnya serta memiliki gagang, alat ini dikenal dengan nama raket. Dalam olahraga bulu tangkis ini terdapat beberapa teknik service. Berikut merupakan beberapa teknik service dalam olahraga bulu tangkis 1. Service pendek. 2. Service panjang. 3. Service backhand. 4. Service cambuk. Dengan demikian, empat macam pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah service pendek, service panjang, service backhand, dan service cambuk. Semoga membantu ya. ^{Bulutangkis adalah salah satu olahraga favorit dari berbagai penjuru dunia, sampai sekarang peminat bulu tangkis sangat banyak, mulai dari kalangan muda hingga tua. Macam-macam pukulan servis, yaitu: a. Pukulan servis pendek b. Pukulan servis panjang c. Pukulan servis mendatar d. Pukulan servis cambuk. 2. Pukulan Lob Pukulan lob adalah} a. Servis Pukulan servis, yaitu pukulan sajian bola pertama yang dilakukan pada awal permainan. Servis merupakan pukulan untuk memperoleh nilai. Jika akan melakukan servis maka harus memahami tipe permainan lawan. Kalau lawan mempunyai tipe permainan keras, sebaiknya tidak melakukan servis tinggi. Seorang pemain bulu tangkis harus menguasai berbagai jenis pukulan servis. Adapun jenis-jenis pukulan servis itu adalah sebagai berikut. 1 Servis Pendek Short Service Servis pendek short service dapat dilakukan secara forehand ataupun backhand. Pukulan servis pendek diusahakan bola serendah mungkin dengan ketinggian net sehingga lawan akan mengalami kesulitan dalam mengembalikan bola. Cara melakukan servis pendek forehand sebagai berikut. Sikap awal berdiri dengan sikap kaki kuda-kuda. Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di samping badan dan tangan yang lain melambungkan bola. Setelah bola dilambungkan, bola dipukul secara pelan-pelan dengan menggunakan pergelangan tangan diikuti berat badan digeser ke depan. Cara melakukan servis pendek secara backhand sebagai berikut. Sikap awal berdiri badan condong ke depan dengan sikap kaki kuda-kuda. Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di depan badan di bawah pusat dan tangan yang lain memegang bola. Bola dilambungkan kemudian bola didorong dengan raket secara pelan-pelan diusahakan bola dekat dengan ketinggian net. 2 Servis Tinggi Lob Service Servis ini dilakukan dengan pukulan yang keras dan bola diusahakan berjalan melambung tinggi kemudian bola sampai di garis bagian belakang. Servis tinggi juga dapat dilakukan secara forehand dan backhand. Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan forehand adalah sebagai berikut. Sikap awal berdiri kaki kuda-kuda, salah satu tangan diletakkan di samping badan bagian belakang bawah dan tangan yang lain memegang bola. Bola dipukul melambung sekuat tenaga dengan ayunan raket dari belakang ke arah depan atas dan diusahakan melambung tinggi ke arah garis belakang. Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan backhand adalah sebagai berikut. Sikap awal berdiri dengan posisi kaki kuda-kuda dan badan condong ke depan. Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di depan tubuh di bawah pusat dan tangan yang lain memegang bola. Bola dilambungkan kemudian dipukul dengan raket ke arah depan secara keras. Usahakan bola berjalan melambung ke arah lapangan bagian belakang. b. Pukulan Lob Pukulan lob dapat dilakukan dari atas kepala ataupun dari bawah. Menurut caranya, pukulan lob dapat dilakukan dengan forehand dan backhand. 1. Pukulan lob forehand overhead cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri tangan yang memegang raket diletakkan di atas kepala bagian belakang. Arah datangnya bola dari atas dipukul dengan ayunan tangan dari belakang atas dipukulkan ke arah bola. 2 Pukulan lob backhand overhead cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kaki selebar bahu dengan tubuh sedikit miring. Raket dipegang diletakkan di sebelah kiri dari tubuh di bagian atas kepala. Bola dipukul dengan cara raket diayun ke depan atas sehingga bola melambung ke arah lapangan bagian belakang lawan. 3 Pukulan lob forehand underhand cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu dengan tangan kanan memegang raket. Bola yang datang dari arah lawan setelah turun dipukul dengan ayunan raket dari bawah ke depan atas. Usahakan bola melambung ke arah garis belakang daerah lapangan lawan. 4 Pukulan lob backhand underhand cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kangkang tangan kanan memegang raket. Bola yang datang ke arah bagian kiri tubuh dipukul dengan ayunan raket dari bawah ke depan atas, bola diusahakan melambung ke arah lapangan lawan bagian belakang. c. Pukulan Drive Pukulan drive, yaitu jalannya bola mendatar cepat sehingga lawan akan kesulitan mengembalikan bola. Pukulan drive biasanya diarahkan ke arah samping kanan atau samping kiri lawan dan pukulan ini lebih banyak digunakan pada permainan ganda. Pukulan drive juga dapat dilakukan dengan forehand ataupun backhand. Pukulan drive forehand cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kangkang menghadap ke arah samping kanan. Pukulan bola datar dengan ayunan tangan dari belakang ke arah depan. Pukulan drive backhand cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu pandangan mata ke arah samping kanan dengan tubuh sedikit miring ke kanan. Bola yang datang ke arah kanan dari tubuh dipukul dengan ayunan raket dari belakang ke arah depan, diusahakan bola jalannya datar. d. Pukulan Smes Pukulan smes, yaitu pukulan yang keras dan bola jatuh di daerah lapangan lawan. Cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu tangan kanan memegang raket yang diletakkan di atas kepala bagian belakang. Bola yang melambung dari lawan dipukul secepatnya dengan mengayunkan raket dari atas ke depan bagian bawah. e. Pukulan Dropshot Pukulan dropshot, yaitu usaha memukul bola yang diarahkan ke area lapangan lawan dekat dengan net. Pukulan dropshot dapat dilakukan dari atas kepala ataupun dari bawah. Cara melakukan sebagai berikut. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, tangan kanan memegang raket yang diletakkan di atas kepala. Bola dari lawan dalam ketinggian puncak dipukul dengan raket. Usahakan bola masuk ke lapangan lawan dekat dengan net. pppHRc.

uehr3xyiea.pages.dev/103

uehr3xyiea.pages.dev/153

uehr3xyiea.pages.dev/286

uehr3xyiea.pages.dev/471

uehr3xyiea.pages.dev/268

uehr3xyiea.pages.dev/491

uehr3xyiea.pages.dev/206

uehr3xyiea.pages.dev/394

pukulan servis pendek panjang mendatang cambuk adalah bagian dari